Viel Üben bringt nicht unbedingt viel: Wenn man zu viel geübt hat, hat der Körper darauf ein klares Signal: Verspannungen. Wird das ignoriert, kommt es zu Verkrampfungen. Gibt es immer noch keine Veränderung, setzen Schmerzen ein. Violinist Thomas Lange machte diese Erfahrung im Alter von 20 Jahren: Als junger Violinstudent hatte er sich peu à Read more about Regeneratives Musizieren[…]