Schlagwort: Haltung

Halt, Kerstin

Körper und Präsenz

Bodydialog® als Beitrag zur Musikergesundheit

Rubrik: Gesundheit
erschienen in: üben & musizieren 1/2021 , Seite 38

Der Ansatz von Bodydialog® ist es, die Sprache unseres Körpers zu verstehen, Ressourcen hervorzuheben und sie in unseren alltäglichen Bewegungen sowie am Instrument gezielt einzusetzen und zu nutzen. Durch Lösen von muskulären und faszialen Verspannungen kann sich auch das dazugehörige mentale Muster entspannen. So entsteht – mit etwas Übung – ein neues, gesünderes Wechselspiel zwischen Read more about Körper und Präsenz[…]

Koch, Michael

Kein Klotz am Bein

Zur Ergonomie des Gitarrenspiels

Rubrik: Aufsatz
erschienen in: üben & musizieren 4/2017 , Seite 16

Beim Gitarrenspiel gibt es drei Wege, um für eine verbesserte Ergonomie zu sorgen: 1. Sitz verändern, 2. Haltung verändern, 3. Gitarre verändern. Sitz verändern Kleine SpielerInnen sitzen oft auf zu hohen Stühlen, abschüssige Oberschenkel und damit Wegrutschen des Instruments in Richtung Knie sind die Folge. Dies führt zu Festhalten: Linke Hand und rechter Arm werden Read more about Kein Klotz am Bein[…]

Heng, Regina

Im Entdeckermodus

Trompete in Bewegung: Blech trifft Feldenkrais

Rubrik: Aufsatz
erschienen in: üben & musizieren 1/2016 , Seite 44

Lernen durch Ausprobieren und Entdecken ist lebendig, spannend, sehr nachhaltig und bringt SchülerInnen in Bewegung – körperlich und geistig. Bewegung, Erforschen, Entdecken, Wege suchen und selbst Lösungen finden sind die methodischen Leitgedanken unserer Unterrichtsgestaltung. Nur was man selbst gespürt und entdeckt hat, hat man auch wirklich verstanden! In einer Kombination aus Trompetenunterricht und Feldenkraislektionen können Read more about Im Entdeckermodus[…]