Annegret Lucke
Progressive Relaxation nach Jacobsen
Eine körperorientierte Entspannungsmethode
Als einer der ersten arbeitete der Neurophysiologe Edmund Jacobson auf dem Gebiet der Stressforschung. Von ihm begründet wurde die Methode der Progressiven Relaxation, ein physiologische Übungsmethode, die das Nervensystem direkt anspricht.
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